손관리, 평소에 잊어버리고 신경을 안쓰는 손.
손을 쓰는 일은 많은데 겨울에는 건조하고 손관리를 안해주니
손을 딱 내밀었는데 손이 건조해져 있고 빨갛게 틀때도 있고..
그 튼 손을 발견 한뒤 괜히 타인에게 손을 보여주기 싫고..
손관리는 그때 하면 땡! 이 아니라 평소부터 관리를 해줘야 하는 것!
손모델들.. 얼마나 손이 이쁠까...
저희도 사소한 손관리로 금방 뽀송뽀송한 손을 갖을 수 있을 겁니다!
기초지식
가을 부터 겨울에는 피지선의 힘이 약해진다.
피지의 분비양은, 피부의 표면온도가 낮아지면 감소한다고 합니다.
또한 몸이 안좋다거나 추우면 혈행이 줄어들고, 또한 나이가 들수록 함께 줄어듭니다.
빨래/설거지로 인해 손가락의 피지막이 감소한다.
손을 보호하고있는 피지막이 없어져가고 피지막 밑에있는
각질의 수분이 증발되어 건조 해버린다.
수분을 잃고 유연성이 없어진 피부는 빨갛게 트고 가렵고 하는 증세를 보인다.
여기서 예방 포인트 !!
손 체온 정도의 온도로 물을 만진다.
피지막은 물로도 없어나가지만 뜨거운 물이면 더 감소해버리는 경향이 있다.
세제는 물로 묽게하고 한번에 설거지를 한다.
강한 세제를 사용하면 손에 더 안 좋다. 되도록이면 장갑을 쓰고 설거지를 하자.
손을 젖힌 다음에는 꼭! 수분이 남지않게 닦아준다.
피부에 상처주지 않게 마른 타올로 부드럽게 닦아준다.
핸드크림 바르기
~손마사지로 손관리~
핸드크림을 바른다.
손등으로 비벼준다.
한쪽 두번째 손가락하고 가운대손가락으로 반대쪽 손가락을 감싸고 잡아 당겨 준다.
엄지부터 새끼까지 5번씩 쭈욱쭈욱~~~~~!!!!
엄지손가락을 직각으로 스탠바이 시키고.
직각으로 만든 엄지손가락으로 마사지 해주면서 마지막에는 중앙을 꾸욱 눌러 주고 마무리.
3초 동안~
엄지부터 새끼까지 마찬가지로~~
그럼! 뽀송뽀송한 손을 만날 수 있지요(뽀송뽀송 해지셨나요?ㅎㅎ)
손을 많이 만져주는 것이 좋다고 하네요~
혼자 티비보면서 손마사지~
부부끼리 서로 손마사지~
소중한 친구에게 손마사지~
부모님에게 손마사지~
손마사지 함께 할 수록 사이도 좋아지고
겨울에 뽀송뽀송한 손을 갖을 수 있고 밖에 추울 만큼 안에서는 따뜻해져야지요 ㅎㅎㅎㅎ
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