11¿ù Á¦Ã¶ À½½ÄÀÌ À¯ÀÚ´Ù. °¨±Ö°ú ºñ½ÁÇÑ À¯ÀÚ´Â °¨±â ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Â÷·Î ¸¶½Ã´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¿äÁò °¨±â, µ¶°¨ µî È£Èí±âÁúȯÀÌ À¯ÇàÀÌ´Ù. À¯ÀÚ´Â ºñŸ¹Î A¿Í C, ±¸¿¬»êÀÌ ¸¹¾Æ È£Èí±âÀÇ ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÌ°í Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ƯÈ÷ Á߳⠿©¼º¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù. ¹«¾ùÀϱî?
¡ß ¿©¼º °»³â±â¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐ... ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú À¯¹æ¾Ï ¼¼Æ÷Áõ½Ä ¾ïÁ¦
±¹¸³³ó¾÷°úÇпø¿¡ µû¸£¸é À¯ÀÚÀÇ ²®Áú¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ³ª¸°Áø(naringin) ¼ººÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹× À¯¹æ¾Ï ¼¼Æ÷ Áõ½Ä ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. À¯ÀÚ´Â »À¿¡ ÁÁÀº Ä®½·µµ ¸¹¾Æ °ñ°¨¼ÒÁõ-°ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù. °»³â±â ¿©¼ºÀº Ç÷¾×-Ç÷°ü-»À¸¦ º¸È£ÇÏ´ø ¿¡½ºÆ®·Î°Õ(¿©¼ºÈ£¸£¸ó)ÀÌ Á¡Â÷ »ç¶óÁö¸é¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ç÷°ü¿¡ ½×¿© Ç÷°üº´, °ñ°¨¼ÒÁõÀÌ Å©°Ô ´Ã¾î³´Ù. À¯ÀÚ¸¦ °¡±îÀÌÇϸé Áß³âÀÇ º¯È¸¦ ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡ß ¿äÁò Àý½ÇÇÑ ¸é¿ª·Â... À¯ÀÚÀÇ °Ç° È¿°ú
Çѱ¹½ÄÇ°¿µ¾ç°úÇÐȸÁö ³í¹®¿¡ µû¸£¸é À¯ÀÚ 30% ÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°Àº NK¼¼Æ÷ÀÇ È°¼ºÈ¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. NK¼¼Æ÷´Â º´¿ø±Õ¿¡ °¨¿°µÈ ¼¼Æ÷¸¦ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î °ø°ÝÇØ ÀÎü¸¦ ¹æ¾îÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¶Ç À¯ÀÚ´Â ºñÀå ¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½Ä¿¡µµ °ü¿©ÇØ ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. À¯ÀÚÀÇ ¾´¸ÀÀ» ³»´Â ¸®¸ð³Ù ¼ººÐÀº ¿ÜºÎ¿¡¼ ħÀÔÇÑ ±Õ°ú ½Î¿ì¸ç ¿°ÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
¡ß ºñŸ¹Î C Èí¼ö µ½°í, Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡ µµ¿ò
À¯ÀÚÀÇ ²®Áú¿¡´Â °·ÂÇÑ Ç×»êÈÁ¦ÀÎ Çö󺸳ëÀ̵åÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Ç콺Æ丮µò ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î P·Îµµ ºÒ·È´ø ÀÌ ¼ººÐÀº ºñŸ¹Î CÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½°í, ¸ö¼Ó¿¡¼ ºñŸ¹Î C°¡ ¼Õ»óµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Ä®·ýµµ dzºÎÇØ Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. Áß³â À̻󿡼 ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ³úÁ¹Áß(³úÃâÇ÷, ³ú°æ»ö) ¿¹¹æ¿¡µµ ±â¿©ÇÑ´Ù.
¡ß 11¿ù ÇÑ ´Þ¿© ªÀº ±â°£¿¡ ¼öÈ®... ´ú ÀÍÀº ûÀ¯ÀÚ´Â ¾àÀç·Î »ç¿ë
À¯ÀÚ´Â ÃßÀ§¿¡ ¾àÇØ ¿ì¸®³ª¶ó ³²ºÎ Áö¹æÀÎ Àü³²(°íÈï, ¿Ïµµ, ÀåÈï, Áøµµ µî), °æ³²(°ÅÁ¦, ³²ÇØ, Å뿵 µî). Á¦ÁÖµµ µîÁö¿¡¼ ÁÖ·Î Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Ù. 10¿ù ÇϼøºÎÅÍ 12¿ù±îÁö ÇÑ ´Þ¿© ³²Áþ ªÀº ±â°£¿¡ ¼öÈ®ÇÑ´Ù. À¯ÀÚ´Â °úÁó ¹× ²®ÁúÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´Ù¾çÇÑ À½½Ä¿¡ È°¿ëÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹Ì¹é µî ÇÇºÎ¹Ì¿ë ¼ÒÀç °³¹ß¿¡µµ ÀÌ¿ëµÈ´Ù. ´ú ÀÍÀº ûÀ¯ÀÚ´Â ¾à¿ëÀ¸·Î ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
¡ß À¯ÀÚ, È¿À² ³ôÀÌ´Â ¹ýÀº?
À¯ÀÚ´Â ²®ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇÏ¸ç ¿ïÅüºÒÅüÇÑ °Í, Çâ°ú »öÀÌ Â£Àº °ÍÀ» ±¸ÀÔÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÑ À¯Àڴ ö, ±¸¸®°¡ ÇÔ²² ÀÖÀ¸¸é »êÈ°¡ ÃËÁøµÇ±â ¶§¹®¿¡ ±Ý¼Ó ±×¸©º¸´Ù´Â À¯¸® ¿ë±â¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ²®ÁúÀÌ Àִ ä·Î ½Å¹®Áö¿¡ ½Î¼ ³ÃÀå º¸°üÇÏ¸é µÈ´Ù. ºñŸ¹Î C´Â ºûÀ̳ª ¿¿¡ ½±°Ô Æı«µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¿À» °¡ÇÏÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
[Ãâó]ÄÚ¸Þµð´åÄÄ
±è¿ë ±âÀÚ. 2022.10.31
¿ø¹®º¸±â
https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000060054?sid=103
|