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제목	‘하루 최소 7시간은 주무시나요?’
이름	디딤돌	작성일	2018-05-02
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[헤럴드경제=김태열 기자] 수면은 하루 생활 중 약 1/3을 차지할 정도로 매우 중요한 부분이다. 몸의 신진대사와 주요 장기의 기능유지, 스트레스 해소 등에 핵심적인 역할을 한다. 따라서 잠을 제대로 자지 못하면 단순히 정신이 멍하고 몸과 마음이 나른해지는 것으로 그치는 것이 아니라 신진대사의 균형이 깨지면서 건강을 유지하기 힘들게 된다. [출처 : 해럴드경제 에서 제공하는 기사입니다.] 자세한 내용은 링크된 원문 참고바랍니다 http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=001&oid=016&aid=0001388011