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제목	이유 없이 힘들고 자주 어지럽다면 '이것' 부족
이름	디딤돌	작성일	2021-09-16
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딱히 병에 걸린 것도 아닌데, 이유 없이 몸에 힘이 없고 자주 두통이 찾아온다면? 혹시 내 몸에 철분이 부족할 수 있다. 세계보건기구 통계에 따르면 전 세계 약 80억 인구 중 철분이 부족한 사람이 20억 명에 달한다고 한다. 문제는 이러한 철분 부족을 알아차리기 어렵다는 것. 결핍 수준까지 소모되어 빈혈로 이어지고 나서야 그 증상이 나타난다. 그렇다면 철분이 부족할 때 나타나는 증상은 과연 무엇일까? 또한 철분을 충분히 섭취했을 때의 좋은 점은 무엇일까? [ 출처 ]허브줌 라이프 by 데일리 원문보기 https://hub.zum.com/daily/81252